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有象無象ディメンション

Photofighter type-B Burst ignition

体重変動なし

この2か月ほどお菓子食べるのをなるべく我慢するという程度のゆるいダイエットをしているのだが、81キロを底にそれ以上落ちていかない。
その81キロというのも風呂上りでの計測だから、実際は82±1キロで落ち着いている訳だ。つまりこれは…

うん、ダイエットになってないな。現状維持してるだけだ。これをダイエットにするなら、せめてもうひとふんばり運動をするか、食事量を減らす方向で頑張るしかない。
正直85から83まであっという間に落ちたので、このやり方で徐々に胃を小さくしていけば自然に痩せると思っていたのだが、ここいらで釣り合いがとれてしまったようだ。というか減った分ほとんど水分じゃね?

いずれにせよ水分は毎日しっかり採っている。乾燥すると風邪をひきやすくなるし、そもそも血液が濃くなると頭痛がはじまるので、喉が渇いていなくてもまめに水を飲んでいるのだ。
夏場が過ぎて外で水を飲むことがなくなり、紅茶やココアなどカロリーの高いものを飲むようになった。体温が下がるので腹も減りやすくなり、間食もしたくなる。
なるべく我慢はするが、我慢するからには体重減少に結びついてもらいたい。せめてもう1キロほど減れば光明も見えてくるのだが。

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  1. 2018/11/06(火) 22:24:26|
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