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有象無象ディメンション

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今のところ健康

昨日あれだけ傷んだ左膝は、今日はまったく傷まなかった。右足親指の痛みもまるで嘘のようだし、諸々の不調がほんの一時だけ顔を出しては消えてゆく。不思議だ。
不調が出るということは、俺自身実際に不健康な状態であることに変わりないのだろうが、痛みでもなんでも継続して表に出てこないと、なんだか自分の目的意識が薄れていくような気になる。
とかくダイエットは至上命題なのだ。これは何を差し置いても果たさなければならない。
今はいい感じで間食を控え、過剰なカロリー摂取を抑えてもいる。なるべく野菜も食べるようにしている。
その結果がこの無痛状態と思うし、実際ここ4日ほどは一切薬も飲んでいない。そもそも最初にもらったロキソニンだって、もらったその日しか飲んでいないのだ。今度頭痛が出た時にでも使おう。
体重は徐々に減りつつあるが、ペースは鈍い。別段無理もしていないので、この一週間では300gほど減ったとは思うが、水分量に左右されすぎて実際よくわかっていない。
風呂上がりの体重は82.5~83.5で推移している。これも不定なのだ。

ともかくも、ダイエットをするつもりで食事量を減らす、カロリーを取り過ぎない、間食をしない。
これらを守っていれば、体重そのものは減らなくても、なんとか異常の出ない体を維持できるのではないかと思うのである。
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  1. 2018/09/19(水) 22:54:28|
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