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膝が痛み出した

今日は上り下りの多い仕事、というかそれがメインの仕事だった。内容的にはそんなに大げさなものでもないので早く片付くかと思っていたのだが、色々とトラブルがあり、結局一日仕事である。
俺自身についてももう少しやりようがあったのではないかと思うが、俺はヘルプの立場なので、終わったことを考えても仕方がない。
ともかくも当面の問題は、どうやら俺の左膝がそろそろブッ壊れそうだってことだ。これは痛風がどうとか関係なく、膝の皿が限界にきているらしい。むしろここまでよくもってくれた方かもしれない。
平地を歩く分には何ともないが、階段の下りになると膝から力が抜けていく感じがする。痛みはとても鈍いもので明確に痛いと感じるものでもないのだが、痛いとしか表現できないのがもどかしい。
対処法はわかっている。痩せることだ。しかし俺の場合は水分量が体重に直結しているので判断が難しい。
水を飲みすぎたという時でも80キロを下回れば目標達成なのだが、今のところは82~85キロの間で推移している。減っている気はしていない。

しかし膝が痛むのは問題だ。ダイエットにウォーキングをしようと思っていたのに、これでは長時間歩けない。
やはりプールに行くしかないか…?
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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

  1. 2018/09/18(火) 21:45:14|
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