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有象無象ディメンション

Photofighter type-B Burst ignition

日々の健康と快眠のためには

このところは毎晩、エアコン+扇風機の組み合わせで室温を快適に保っている。
エアコンもつけっ放しにした方が省電力だとか、扇風機を使って室内の空気を循環させれば冷え過ぎないとか、そういう小技も大事だが、何より朝起きた時にだるくないというのが最も重要だろう。
実際去年までは「エアコンは冷えすぎるし扇風機を使うとだるくなる、自然風が一番体にいい」と信じていたのだけれど、まあ寝苦しいよな。外気だって蒸しているし、雨なんか降った日には窓は締めなきゃベタベタだから、結局は蒸し暑い。
それで朝起きてダルイわ食欲無いわというのでは、夏バテもいいところだ。急に冷えれば風邪だってひくし、いいことがない。
健康を保つための道具があるのなら、頼るべきだ。車中泊なんて何をどうやっても蒸し暑いし、寝苦しいんだぞ。
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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

  1. 2017/07/18(火) 19:02:12|
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