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有象無象ディメンション

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胃がおかしい

朝飯食ったら横になり、昼飯食ったら横になり、晩飯食ったら横になり…と、そんな生活を結構な間続けてきて、このところ妙に胃が痛むようになってきた。
いや、原因はわかっているのだ。食ってすぐ横になると胃の入口が溶けて逆流性食道炎になる!
以前から胸焼けしやすいなどの症状は出ていたのだが、なんとなく放置してしまっていた。というか、食った後に寝転がりたくなるのは既に習慣なのである。明らかに悪い習慣で、これを改めないと最悪胃がんになりかねない。

という訳で、このところ食後になるべく横にならないよう気をつけている。
朝昼は意識して抑える事ができるのだが、問題は夜で、部屋でダラダラしているとどうしても定位置はベッドの上という事になってしまって、うっかりするとすぐ寝転がっている。

寝る直前の牛乳も、辞めた方がいいかなあ?
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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

  1. 2017/03/17(金) 18:27:02|
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